활동소식/인천포럼 썸네일형 리스트형 인천포럼 : "치매 2편" 기억력 테스트~ 뇌를 바쁘게 하세요~ 우리의 머리, 뇌를 자꾸 바쁘게 움직여야 치매뿐만 아니라, 인지기능 저하도 예방할 수 있습니다. 언어학습검사, 숫자따라외우기검사를 통해서 기억력을 테스트해보시고, 기억하는 연습도 매일매일 꾸준히 노력합시다! 오늘도 건강하고 행복하세요~ 모두의 건강을 응원합니다^^ 더보기 인천포럼 : "치매 1편" 치매를 아시나요? 치매를 아시나요? 치매는 나와 상관이 없을까요? 특히 요즘시대에는 IT기기가 널리 빠르게 보급되면서 자연스럽게 '디지털 치매증후군'도 증가하고 있는데요. 점차 기억을 잃어버리는 무섭고 슬픈 병인 치매를 예방하기 위해서라도 지금부터 꾸준히 건강저축합시다! 더보기 인천포럼 : "고혈압 2편" 고혈압 예방 식생활 꿀팁~ 일상생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 고혈압 예방 식생활 실천방법 3가지! 첫째, 영양성분표시 확인하기 둘째, 채소 충분히 먹기 셋째, 국물 적게 먹기 "저염라면과 토마토김치"도 만들기도 따라해보세요~ 더보기 인천포럼 : "고혈압 1편" 고혈압과 짠맛~ 안정된 노후를 위해 저금을 하듯이, 건강도 저축이 필요합니다. 앞으로 저와 함께 그 방법들을 하나씩 하나씩 쉽게 배워보며, 건강100세를 위한 건강저축을 노력해보아요! 더보기 인천포럼 : "덜 달게 먹고, 더 건강하자!" 맛있는 맛, 누구나 대부분 좋아하는 맛, 유혹을 뿌리치기 어려운 단맛.. 천연당과 첨가당의 이해, 가공식품(특히, 음료류)을 통한 첨가당의 과다 섭취~ 어떻게 하면 덜 달게 먹을 수 있을까요?? 더보기 이전 1 다음
