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이제는 제법 바람도 쌀쌀한 가을의 날씨입니다.
저는 벌써 아침저녁으로는 따끈한 국물이 생각나기도 하더라구요~
이럴때 일수록 건강관리 잘 하시고, 식사 잘 챙겨드세요~^^
이번주에도 반찬고민 함께하겠습니다.
저희 'forU 백세건강 식생활 연구소'와 함께 힘내세요~ 화이팅!
* 제공드리는 식단들은 각 가정에서 구입하기 편하거나 가지고 있는 식재료를 이용해서 자유롭게 변경해서 활용하세요~
* 사진을 옆으로 넘기면 요일별로 응용가능한 여러가지 식단들이 보입니다. 참고하세요!
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