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어느덧 8월의 마지막주와 함께 9월의 시작입니다.
간단하게라도 끼니 잘 챙겨드시면서 환절기 면역력 꼭 챙기세요~
이번주도 어떤 반찬이 좋을지 살짝 도움 드릴게요~
저희 'forU 백세건강 식생활 연구소'와 함께 힘내세요~ 화이팅!
* 제공드리는 식단들은 각 가정에서 구입하기 편하거나 가지고 있는 식재료를 이용해서 자유롭게 변경해서 활용하세요~
* 사진을 옆으로 넘기면 요일별로 응용가능한 여러가지 식단들이 보입니다. 참고하세요!
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