오늘 뭐 먹지? 썸네일형 리스트형 식단서비스, 10월 넷째주: 오늘 뭐먹지? 함께 고민해요~ 오늘도 건강한 하루 보내셨나요? 어느덧 10월도 마지막주가 시작되었습니다. 반찬고민은 저희와 함께하시고, 마음과 몸을 조금씩 릴렉스 하시면서 건강관리 잘 하세요~ 화이팅! 더보기 식단서비스, 10월 셋째주: 반찬고민 함께해요~ 날씨가 갑자기 많이 추웠졌습니다. 가을이 너무 짧고 느낄새도 없이 겨울이 오려나 봅니다. 아직도 코로나 사회적거리두기 4단계로, 가정에서 재택과 학업하는 분들이 많으시지요? 이럴땐 반찬고민이 여전하실텐데요.. 이번주도 저희 forU 백세건강 식생활 연구소가 함께하겠습니다. 오늘보다 내일 더~~~ 건강하세요^^ 감사합니다! 더보기 식단서비스, 10월 둘째주: 오늘도 건강하게~! 이번주는 비도 자주 내리고, 날씨도 제법 쌀쌀해졌습니다. 집에서 만들기 비교적 간단하면서도 속은 든든하게 채울 수 있는 반찬들로 구성해보았으니, 식사거르지 마시고, 꼭 잘 챙겨드세요~ 오늘도 건강하게! 화이팅입니다~ 더보기 식단서비스, 10월 첫째주: 반찬고민은 함께해요~ 10월입니다~ 개천절, 한글날도 있고, 덕분에? 대체휴무일도 있는 달이지요~ ^^;; 쉬는 날이 많을수록 가정에서의 식사준비, 반찬걱정은 더 많아지실텐데요. 이러한 반찬고민에 조금이나마 도움이 되어드리고자 이번주도 식단을 준비해보았습니다. 식단명 참고하셔서 '오늘 뭐 먹지?'에 대한 반찬걱정 스트레스, 조금은 덜으셨으면 좋겠습니다. 감사합니다~ 오늘도 힘내세요^^ 더보기 식단서비스, 9월 다섯째주: 반찬고민하지마세요~ 어느덧 9월도 끝주이고, 곧 10월이 시작됩니다. 코로나 확진자는 줄지않고, 우리 아이들은 물론이고 재택근무 하시는 분들까지 집에서의 생활이 여전히 많으실텐데요. 매일매일 식사준비, 반찬걱정.. 끝이 없을듯합니다. 오늘도 또 고민의 연속이죠~ 이러한 고민에 조금이라도 도움이 되고자 식단명을 제공해드립니다. 식단명 참고하셔서 반찬고민과 스트레스 조금 덜~ 받으셨으면 좋겠습니다. 감사합니다^^ 더보기 식단서비스, 9월 넷째주: 이번주 반찬도 저희와 함께! 이번주는 추석명절입니다. 하지만 코로나때문에 멀리있는 가족들과 더 많이 모이지 못하게되어 안타깝지요.. 그래도 명절음식들은 많이 만들 수도 있기에 반찬고민이 안되는 한주가 되실것 같지만, 저희 'forU 백세건강 식생활 연구소'는 한결같이 함께하겠습니다. 소박한 반찬들로 준비했으니, 꼭 이번주가 아니어도 활용해보세요~~ " 바쁘고 힘든 일상은 잠시 내려놓으시고, 가족들과 풍성하고, 건강하고, 행복한 추석명절 보내세요~" 더보기 식단서비스, 9월 셋째주: 반찬스트레스 받지마세요~ 오늘은 어떤 반찬을 만들어야할까요??.... 고민이 되신다면 언제든지 저희 'forU 백세건강 식생활 연구소' 와 함께 하세요~ 이번주에도 식사준비에 대한 고민을 함께 하겠습니다^^ 감사합니다! * 제공드리는 식단들은 각 가정에서 구입하기 편하거나 가지고 있는 식재료를 이용해서 자유롭게 변경해서 활용하세요~ * 사진을 옆으로 넘기면 요일별로 응용가능한 여러가지 식단들이 보입니다. 참고하세요! 더보기 식단서비스, 9월 둘째주: 오늘의 반찬고민~ 함께해요~ 이제는 제법 바람도 쌀쌀한 가을의 날씨입니다. 저는 벌써 아침저녁으로는 따끈한 국물이 생각나기도 하더라구요~ 이럴때 일수록 건강관리 잘 하시고, 식사 잘 챙겨드세요~^^ 이번주에도 반찬고민 함께하겠습니다. 저희 'forU 백세건강 식생활 연구소'와 함께 힘내세요~ 화이팅! * 제공드리는 식단들은 각 가정에서 구입하기 편하거나 가지고 있는 식재료를 이용해서 자유롭게 변경해서 활용하세요~ * 사진을 옆으로 넘기면 요일별로 응용가능한 여러가지 식단들이 보입니다. 참고하세요! 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
