시립용산노인종합복지관 #노인복지관 #백세건강식생활연구소 #식생활영양교육전문 #노화예방 #건강저축교실 썸네일형 리스트형 건강은 지금부터 저축! 노화를 늦추는 건강 저축 교실 (4주간의 기록) 최근 시립용산노인종합복지관을 찾아 아주 특별하고 활기찬 시간을 보냈습니다.노화를 늦추고 건강한 노년기를 맞이하기 위한 ‘건강 저축 교실 프로그램’을 진행했는데요."나이가 드니 몸이 예전 같지 않아..."라며 찾아오셨던 어르신들이, 4주 뒤에는 어떻게 변하셨을까요?웃음과 칭찬, 그리고 맛있는 냄새가 가득했던 4주간의 여정을 소개합니다! ✨ 🍽️ 왜 '딱딱한 영양 교육'이 아니라 '요리 교실'이었을까요?노년기에 접어들면 신체 기능이 변화하는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만 이론만 가득한 교육은 지루하기 마련이죠.백세건강식생활연구소는 어르신들이 변화를 자연스럽게 받아들이고, 스스로 ‘건강 저축’을 실천하실 수 있도록 쉽고 재미있게 직접 참여하는 오감 만족 수업을 준비했습니다.직접 만든 요리로 자랑도 하고.. 더보기 이전 1 다음
