반찬고민 썸네일형 리스트형 식단서비스, 12월 넷째주: 미리 크리스마스~~~ ^^ 어느덧 크리스마스가 다가오는 12월 넷째주가 되었습니다. 흰눈이 펑펑 내리기도 하고, 진짜 겨울이라 느낄정도로 매우 춥기도 하고 말이죠~ 나이를 먹었음에도 불구하고, 크리스마스가 다가오면 왠지 설레고 마냥 좋습니다. 여러분들도 행복한 마음으로 한주를 또 잘~~~ 보내세요! 화이팅입니다!! 더보기 식단서비스, 12월 셋째주: 추워요~감기조심하세요!! 오늘도 반찬걱정에 스트레스받으시나요? 저희 'forU 백세건강식생활연구소'가 늘~ 함께~ 고민하겠습니다! 추운 날씨에 든든한 식사 잘 챙겨드시고, 힘내세요~^^ 더보기 식단서비스, 12월 첫째주: 춥지만 힘내서 더 건강해져요! 어느덧 2021년이 마지막장의 달력만을 남겨놓고 있습니다. 12월이요~~ 겨울이라고 알려주듯이 많이많이 추워졌어요~ 옷도 따뜻하게 입고, 이럴때일수록 끼니 거르지마시고, 식사를 조금씩이라도 하여 몸을 따뜻하게 하는 것도 중요합니다. 그리고 귤, 딸기, 감 등 제철과일도 드시면서 몸 건강을 잘 저축하세요~~ ForU 백세건강 식생활 연구소가 함께 하겠습니다~ 힘내세요~ 감사합니다^^ 더보기 식단서비스, 11월 첫째주: 이번주도 저희와 함께 화이팅하시죠! 어느덧 11월이 시작되었습니다. 올해 달력도 이제 겨우 두장만 남게되네요~ 날씨도 쌀쌀하고 감기걸리기에 딱 좋은 날씨인만큼, 모두들 건강관리 잘하시고, 오늘도 내일도 힘내세요!! 더보기 식단서비스, 10월 둘째주: 오늘도 건강하게~! 이번주는 비도 자주 내리고, 날씨도 제법 쌀쌀해졌습니다. 집에서 만들기 비교적 간단하면서도 속은 든든하게 채울 수 있는 반찬들로 구성해보았으니, 식사거르지 마시고, 꼭 잘 챙겨드세요~ 오늘도 건강하게! 화이팅입니다~ 더보기 식단서비스, 10월 첫째주: 반찬고민은 함께해요~ 10월입니다~ 개천절, 한글날도 있고, 덕분에? 대체휴무일도 있는 달이지요~ ^^;; 쉬는 날이 많을수록 가정에서의 식사준비, 반찬걱정은 더 많아지실텐데요. 이러한 반찬고민에 조금이나마 도움이 되어드리고자 이번주도 식단을 준비해보았습니다. 식단명 참고하셔서 '오늘 뭐 먹지?'에 대한 반찬걱정 스트레스, 조금은 덜으셨으면 좋겠습니다. 감사합니다~ 오늘도 힘내세요^^ 더보기 식단서비스, 9월 다섯째주: 반찬고민하지마세요~ 어느덧 9월도 끝주이고, 곧 10월이 시작됩니다. 코로나 확진자는 줄지않고, 우리 아이들은 물론이고 재택근무 하시는 분들까지 집에서의 생활이 여전히 많으실텐데요. 매일매일 식사준비, 반찬걱정.. 끝이 없을듯합니다. 오늘도 또 고민의 연속이죠~ 이러한 고민에 조금이라도 도움이 되고자 식단명을 제공해드립니다. 식단명 참고하셔서 반찬고민과 스트레스 조금 덜~ 받으셨으면 좋겠습니다. 감사합니다^^ 더보기 식단서비스, 9월 셋째주: 반찬스트레스 받지마세요~ 오늘은 어떤 반찬을 만들어야할까요??.... 고민이 되신다면 언제든지 저희 'forU 백세건강 식생활 연구소' 와 함께 하세요~ 이번주에도 식사준비에 대한 고민을 함께 하겠습니다^^ 감사합니다! * 제공드리는 식단들은 각 가정에서 구입하기 편하거나 가지고 있는 식재료를 이용해서 자유롭게 변경해서 활용하세요~ * 사진을 옆으로 넘기면 요일별로 응용가능한 여러가지 식단들이 보입니다. 참고하세요! 더보기 이전 1 다음
