반찬스트레스 썸네일형 리스트형 식단서비스, 11월 첫째주: 이번주도 저희와 함께 화이팅하시죠! 어느덧 11월이 시작되었습니다. 올해 달력도 이제 겨우 두장만 남게되네요~ 날씨도 쌀쌀하고 감기걸리기에 딱 좋은 날씨인만큼, 모두들 건강관리 잘하시고, 오늘도 내일도 힘내세요!! 더보기 식단서비스, 10월 둘째주: 오늘도 건강하게~! 이번주는 비도 자주 내리고, 날씨도 제법 쌀쌀해졌습니다. 집에서 만들기 비교적 간단하면서도 속은 든든하게 채울 수 있는 반찬들로 구성해보았으니, 식사거르지 마시고, 꼭 잘 챙겨드세요~ 오늘도 건강하게! 화이팅입니다~ 더보기 식단서비스, 10월 첫째주: 반찬고민은 함께해요~ 10월입니다~ 개천절, 한글날도 있고, 덕분에? 대체휴무일도 있는 달이지요~ ^^;; 쉬는 날이 많을수록 가정에서의 식사준비, 반찬걱정은 더 많아지실텐데요. 이러한 반찬고민에 조금이나마 도움이 되어드리고자 이번주도 식단을 준비해보았습니다. 식단명 참고하셔서 '오늘 뭐 먹지?'에 대한 반찬걱정 스트레스, 조금은 덜으셨으면 좋겠습니다. 감사합니다~ 오늘도 힘내세요^^ 더보기 식단서비스, 8월 둘째주: 엄마아빠 모두 힘내세요~ 안녕하세요~ 어느덧 8월 둘째주입니다. 입추가 지나면서인지.. 아침저녁으로는 숨이 턱턱 막힐정도의 무더위는 아닌듯하네요. 하지만, 오늘도 우리 엄마들은 가족들의 식사와 간식준비로 고민이 많으실텐데요. 매우매우 공감합니다. 그래서, '오늘 뭐 먹지?'에 대한 고민을 조금이나마 함께 나누고자 요일별 식단을 준비하였습니다. 제공해드리는 식단들은 각 가정에서 구입하기 편하거나, 이미 가지고 있는 식재료를 이용해서 자유롭게 변경하여 활용하시면 될것 같아요~ 또한 조리하실 수 있는 범위 내에서 편하게 활용하세요~ ★ 사진을 옆으로 넘기면 요일별로 응용가능한 여러가지 식단들이 보입니다~ 참고하세요~^^ 저희 'forU 백세건강 식생활 연구소'는 여러분의 건강식단을 함께하며, 언제나 응원합니다. 화이팅하세요~ 더보기 이전 1 다음
