전체 글 썸네일형 리스트형 식단서비스, 1월 셋째주: 이번주는 무엇을 먹을까요? 벌써 1월의 셋째주입니다. 시장이나 마트를 나가봐도 그닥 특별한 식재료가 눈에 띄지 않지요? 날씨는 추운데 입맛당기는 음식들은 없고 (저만 그런가요..^^;;).. 비교적 간단한 집밥레시피들 활용해서 건강한 식사준비하세요~ 이번주도 'forU 백세건강 식생활 연구소'가 함께 하겠습니다. 감사합니다! 화이팅!! 더보기 식단서비스, 1월 둘째주: 오늘 뭐먹지? 함께 고민해요~ 날씨도 추운데 매일매일 반찬이 고민되시나요? 그 고민을 저희 'forU 백세건강 식생활 연구소'가 함께 하겠습니다. 식단명을 보시고 집에 있는 재료를 활용하여 조리해보세요. 식단표는 옆으로 넘기면 더 자세한 반찬명들이 나옵니다. 참고하세요~~^^ 더보기 식단서비스, 1월 첫째주: 새해에도 함께 고민하겠습니다~ 2022년도 저희 'forU 백세건강 식생활 연구소'는 여러분들과 함께 하겠습니다. 오늘 뭐 먹지?에 대한 고민이 되신다면, 위에 보이는 식단표를 옆으로 넘기면 보이는 '자세한 메뉴명들'을 참고하셔서 집에 있거나 쉽게 구입할 수 있는 재료들을 활용하여 반찬준비 해보세요~ 오늘도 여러분들을 응원하겠습니다! 아자아자 화이팅! 더보기 식단서비스, 12월 다섯째주: 2021 Bye~ 어느덧.. 2021년의 진짜 마지막주입니다. Happy and healthy new year~ 더보기 식단서비스, 12월 넷째주: 미리 크리스마스~~~ ^^ 어느덧 크리스마스가 다가오는 12월 넷째주가 되었습니다. 흰눈이 펑펑 내리기도 하고, 진짜 겨울이라 느낄정도로 매우 춥기도 하고 말이죠~ 나이를 먹었음에도 불구하고, 크리스마스가 다가오면 왠지 설레고 마냥 좋습니다. 여러분들도 행복한 마음으로 한주를 또 잘~~~ 보내세요! 화이팅입니다!! 더보기 식단서비스, 12월 셋째주: 추워요~감기조심하세요!! 오늘도 반찬걱정에 스트레스받으시나요? 저희 'forU 백세건강식생활연구소'가 늘~ 함께~ 고민하겠습니다! 추운 날씨에 든든한 식사 잘 챙겨드시고, 힘내세요~^^ 더보기 식단서비스, 12월 둘째주: 할수있어요~~~! 오늘 뭐먹지? 저희 forU 백세건강식생활연구소와 함께하세요~ 이번주는 새우나 오징어, 굴, 진미채 등을 이용한 튀김/ 제철인 고구마로 달달한 샐러드 / 신김치와의 환상궁합인 돼지고기김치찜 / 때로는 닭의 일부만 조림을 해보는것도 특이하죠~ 매콤하게 닭봉조림^^ 조리를 어렵게만 생각하지 마시고, 간단한 방법으로 직접조리해서 더 건강하게 드셔보세요~ 항상 응원합니다. 할수있어요~~~~~! 더보기 백살왕자 백살공주: 위생컨설팅 "백살왕자 백살공주"는 제가 대표를 맡아서 활동하고 있는 마을공동체활동으로, 우리마을 어르신들의 영양 및 건강, 식생활 개선 등에 관심이 많습니다. 올해 하반기에는 우리마을 어르신들이 혼자서는 청소하기 힘든 주방기구나 냉장고, 식재료 위생 정리 등을 함께 개선해드리는 '맞춤형 위생컨설팅'을 진행하였습니다. 어르신들이 매우 좋아하셔서 보람되었고, 깨끗하게 개선된 주방모습을 보면 무척이나 뿌듯합니다~ 빠르게 진행하는 고령사회에 저희 공동체와 같은 식생활 개선도우미 활동은 앞으로도 꾸준히 필요하다고 생각됩니다. 많은 관심과 응원부탁드립니다~ 'for U 백세건강 식..'에서 업로드한 동영상 www.100health.co.kr * * * 동영상이 안보이시면 --> https://www.youtube.com/wa.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 13 다음
